embed widget

Bom dia,

Preciso de opiniões para o seguinte:

Preciso de construir um widget em que os utilizadores de um site possam embeber conteúdos do meu site no sites deles. Já vi que posso ir através de duas hipoteses: iframe ou javascript. Qual a melhor solução na vossa opinião? Vantagens e desvantagens de um e outro?

Obrigado